好暖心啊，今天晚上一定跑步。”

“其实我对正戏不怎么感兴趣，反而对阿冷的准备运动感兴趣了。”

“同上，坐看阿冷怎么秀身材。”

“看着美女锻炼，还不是美滋滋。”

“前排出手瓜子，辣条，营养快线，坐等小姐姐表演。”

“先给我来瓶营养快线。”

“6666666”

….

阿冷以前在陌陌的时候，都是唱唱歌曲和大家聊聊天，哪有这样的表演啊。现在大家对于阿冷的室内准备活动格外的有兴趣，兴致也比唱歌聊天高了很多。

阿冷先是甩甩腿，动动胳膊，就是这么的简单，炫酷，任性。

“6666 ，别具一格的准备活动，我还以为阿冷要放什么大招呢。”

“哈哈，感觉有点非主流，但阿冷做起来还是美美哒。”

“这也太6了吧。”

就是连李越都被雷了一下，以为阿冷要做什么准备运动呢，原来就是踢踢腿，甩甩胳膊。

这个时候，阿冷的声音传来了。

“普通的准备运动做完了，下面开始进行坐位体前屈运动。”阿冷的声音一丝不苟的说道。

“卧槽，原来阿冷之前的运动是为这个准备的。做坐位体前屈运动之前也要做准别运动的，不然韧带很容易拉伤。”

“楼上懂的真多，请问啥是坐位体前屈运动。”

“看阿冷做，你自然就知道了。”

随后阿冷拿出了坐位体前屈仪，然后把它贴在墙角上，地面上也放上了柔软的垫子。

阿冷坐在垫子上，两腿蹬在坐位体前屈仪器上面，修长的双腿伸的笔直，一点都没有弯曲，脚跟也是并拢在一起的。

然后阿冷两臂和手伸直，渐渐使上体前屈，用手指的指尖轻轻的推动坐位体前屈仪器上面的标尺向前滑动。

“卧槽，这个标尺移动的也太长