最大程度开发人体的潜力，这样的训练刚开始没有人能适应得了，当真是又苦又累，连续多以前经常做苦力的护卫都受不了。 好在痛苦的训练之余，一日三餐有鱼有肉，白米饭管饱，这些大多数都是穷苦过来的护卫们几乎从来没有吃这么好过，算是痛苦兼快乐着，总而言之，这么好的伙食加上每月五贯的月例，以及其他好处，没有人赶在训练当中怠慢，因为怠慢的后果就是被赶走。 -----------