道的事拉了出来，给予碾碎。

开始太极图转的非常快，一刻钟后，渐渐地慢了下来，最后停了下来。

从红火苗他们洗心髓开始，每个人的身边都有一个罡气圈，这就是伏魔罡气圈，只不过这个罡气圈是灰蒙蒙的。经过自我反省和排除心魔，灰蒙蒙的罡气圈变成清澈透明的天蓝色罡气圈。

此时石壁上又出现文字：“恭喜伏魔使者洗心髓成功。此功每天修炼，保证百魔不生。进入下一关，互洗心髓篇。”

红火苗他们还没等看完文字，身体的伏魔罡气圈立即分几股向其他人飞去。开始在他们心里还是善意提醒对方，指出对方缺点和毛病，后来是互相指责和诋毁。

他们互相发现对方有很多毛病，都在心里这个后悔：“我怎么和这样地仙为伍？太丢脸了，赶紧和他们分手。”

这时，红火苗他们身边的伏魔罡气圈又变成灰色。红火苗感觉不正常，急忙喊：“停，赶紧停。”

红火苗的话，也把四个伙伴叫醒了。心想：“这是怎么了？我们是好姐弟啊，怎么会如此攻击。”

红火苗这才认真地看石壁上的文字：“互洗心髓，以善心为始，助对方向善为果。互相指责会自生心魔，事得其反。互洗心髓，除去内心偏见，以公正心对人，此为伏魔使者必备素质。”

红火苗看到这段文字，才知道自己心急了，立即命令：“弟弟们，从头开始，重来。”

从头开始，那就是先洗心髓，然后互洗心髓。五个伙伴在净化心灵后，看到身边的伏魔圈变回天蓝色，开始互洗心髓。

这回情况大变，每个地仙都在查找对方优点，给予表扬，同时也善意提醒对方的缺点，劝其改正。

在红火苗五姐弟这种批评与自我批评的过程中，个人的伏魔罡气圈慢慢地相互融合起来，逐渐形成一个粗大的罡气圈。

由此看来，批评与自我批评这个方法，在什么群体里都适用，而且用好了，会使这个